ダイエットで苦労した人からダイエット個人指導を受けるべき理由

ダイエット個人指導を受けるなら、ダイエットで苦労した経験がある人から

 

現在様々なダイエット個人指導サービスがあります。

オンラインやスポーツジムでのダイエット個人指導問わず様々な方がダイエット個人指導に携わっています。

特にここ最近「オンラインでダイエット個人指導」を行う事業者が増えてきました。

 

私が2011年に「オンラインダイエットコーチング」を創業した時にはほとんどオンラインでダイエット個人指導を行っている事業者はありませんでしたが、ここ1,2年でかなり増えてきました。

私としては特に競合することも無く、むしろ「オンラインでダイエットを効率的に行う」という理念の元に協力していきたいと思っています。

 

さて、私が最近感じているのは多くの「オンラインダイエット個人指導サービス」の中で問題に感じていることがあります。

それはダイエット個人指導を行うのが「管理栄養士や栄養士」という点です。

ダイエットというと栄養管理、栄養管理なら専門家の管理栄養士という理屈はよく分かります。

しかし、ダイエットは栄養管理などの面よりも、モチベーションや挫折感との闘いなどメンタル面での課題が多いです。

 

管理栄養士の方は食事を分析してカロリーを計算したりするのは専門分野なので得意だと思います。

しかしながら、「ダイエットで挫折をしている方へのアプローチ方法」や「ダイエットで苦労している人の気持ち」は分かるのでしょうか?

また、ダイエットをする人は誰でも「カロリー収支をマイナスにしなければいけない」「バランスの良い食事を摂らないといけない」という事は知っています。

それを「あなたはカロリーの摂り過ぎ+栄養バランスが偏っているので直しましょう」と正論を言われても、「そんな事は分かっている!でも分かっていてもなかなか直せないから苦労しているんだ!」という事になってしまいます。

 

 

ダイエットで苦労した経験が無ければ受講者様の気持ちに立って考えることは出来ない

 

管理栄養士のダイエットコーチからすると「正論を伝えるのが仕事」なのは分かるのですが、正論をそのまま受け入れて頑張ることが出来るような人なら、そもそもダイエットで苦労していないです。

「何故この人は太ってしまうのだろう・・・」「何故食事のコントロールが出来ないのだろう・・・」という事を理解するには、栄養学の専門知識よりもダイエットで苦労した経験が必要です。

何事もそうですが、同じ苦労をしたことがある人の言葉は経験を基にした言葉なので説得力がありますし、何よりも心に響きます。

うつ病になった事が無い人が、うつ病との付き合い方や治す方法について語っても全然説得力が無いのと一緒です。

 

管理栄養士は栄養学のプロなだけに基本的に昔からしっかりと自分自身の栄養管理をしてきているので、ダイエットで苦労した経験が少ないと思います。

もちろん中には肥満の経験があって、何回もダイエットで苦労した経験があるかもしれませんがかなり少数です。

 

そういう意味では「管理栄養士や栄養士」というだけでダイエットコーチにするのは問題があると思います。

何よりも重要なのは「深いダイエット経験」「受講者様の状況・心境などを深く理解し、共感しながらも導いていくことが出来るような包容力」です。

 

 

あなたが痩せられないのは自分自身のコントロール出来ないからではないですか?

 

あなたが痩せることが出来ない理由は何ですか?

 

「カロリーの計算が難しくて出来ないから?」

「いつも食べ過ぎてしまっているからですか?」

「運動不足だからですか?」

 

最も大きな理由は、

「分かっちゃいるけど自分を自分でコントロール出来ない」

からだと思います。

 

自分で自分がコントロール出来れば誰でも簡単にダイエットに成功出来ます。

では何故多くの人がダイエットで失敗するのかというと「自分自身のコントロールが出来ないから」です。

 

その「自分自身のコントロールが出来るようになること」に私は最も重点を置いています。

「自分自身のコントロール」「自分自身をコントロール出来るようにするためのメンタル維持」こそがダイエットで一番重要な事だと、私は自分自身のダイエット経験から、またこれまでの5年間のダイエット個人指導経験から断言出来ます。

 

私のダイエット経験について詳しく知りたい方はコチラ

(私自身の過食・うつ病との闘い・ダイエットで苦労を重ねた事など詳細に書いています)

 

ダイエットで重要な事はいくつかあります。

「栄養学的な専門知識」「運動に関する知識」「メンタルのコントロール方法」などがありますが、圧倒的に重要な事は「メンタルのコントロール方法」です。

そして「メンタルのコントロール方法」を深く理解し、受講者様に伝えていくには「ダイエットの深い経験と理解」が必要なのです。

 

この点を提供する事が出来るのが私が運営している「オンラインダイエットコーチング」の最大の強みです!

 

肥満予防健康管理士

福田 圭亮



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